腰痛

腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。 腰そのものに問題がある場合だけでなく、職業、生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡んでいるため、自分の生活をかえりみることが腰痛の原因を知るための第一歩となります。 腰痛は、男女問わず、健康に関する最も大きな悩みと言えます。病気やけがによる自覚症状の調査では、がとなっています。治療をするのに、ストレッチをっしたり、医療器具を利用したり、整形外科、カイロプラティック、整骨院、オステオパシーなど、特に治療院通いは時間もお金もかなり浪費します。 今回ご紹介する軽部史泰先生「軽部式・慢性腰痛改善の３システム」という腰痛改善法はが特徴です。例えば、ぎっくり腰を繰り返す方、または慢性的な腰の痛みのある方のほとんどが、、一般に骨盤のゆがみや骨盤のずれなどと言われることがあります。これは言葉のあや的なことで、実際には、腰痛の多くが、この左右に傾いた骨盤に原因があると軽部史泰先生は言われています。 ３つのシステム 「自分チェック法」（自分で足の長さをチェックして、股関節のずれと骨盤の　傾きを知る！） 「軽部式・股関節牽引ストレッチ矯正法」（自分で股関節の矯正...